【相模原市 レンタルスタジオ】高級感溢れるスタジオ
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2022/02/15
ヨガ人生を変えるの？？【免疫力アップヨガ】矢部駅
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2021/09/29
ブログ
ある会員様からこんな質問がありました。
ヨガは人生を変えるんですか？？
答えは、はい。
人生を変えるというのは、他者評価と自己評価によってヨガに出会い自分が変わったかどうかがわかる。
例えば、ヨガを初めてから
<他者評価>
「痩せたね！」
<自己評価>
ヨガを初めて表現するポーズや呼吸法を学び、自律神経が整えてから感情のコントロールができるようになり食事制限苦痛に感じなくなったから痩せた。
これはヨガに出会ったから、感情をコントロールできたから痩せる事hができた。
つまりヨガが人生を変えた。痩せる人生に。
本教室のインストラクターの中に
免疫力アップヨガのレッスンを受け持つ人がいる。
そのインストラクターの講師の方も似た思考を持っています。
社会やコロナの現状のストレスをコントールできない現状です。
だから自殺者や孤独死をしてしまう人も増えたのだ。
私はストレスのコントロールが原因であると考えます。疲労やストレスが溜まると免疫力が下がり病気への抵抗力が低下していきます。またストレスを解消する場もなくなっている（居酒屋やか外出禁止など）
そんな中での解消方法がヨガなのです。
あるがままの自分を好きになり、幸せを気づきを得ていく事。
ストレスのなくす社会を気づいていくのではなく、ストレスに耐えられる体を作る事だ。
自律神経、免疫力アップ、骨盤矯正、リラックス
沢山のヨガが存在する中から、出会い新しい人生を歩んでみませんか。
