【矢部駅 ヨガスタジオ】ヨガの効果は体より心
2021/12/04
ヨガは本来、心を整えるものである。Ohana Mauのヨガスタジオでは、その言葉をモットーに講師の方がレッスンを教えてくれます。何を大事にするかによって、レッスンの質から環境までもが変わってくる。...
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レッスンの様子やスタジオの雰囲気を写真付きで発信
きめ細かな指導や落ち着ける雰囲気をぜひ体感してください
｢興味のある方々に実際の雰囲気を感じていただきたい｣｢落ち着いた雰囲気で進むスタジオの様子を体感してほしい｣という想いで、ブログを発信しております。きめ細かな少人数制によるレッスンや経験豊富なインストラクター、落ち着いた清潔感溢れる新築のスタジオなど、雰囲気を写真を通して感じていただければ嬉しい限りです。ぜひ気になった方は、まずは体験レッスンに足をお運びいただき、ご自身の身体や心で体感してください。このように、地域にお住まいの皆様に心から楽しいと感じられるレッスンをご提供しております。
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【矢部駅 ヨガ】ヨガとは何か。Ohana Mauが唱...
2021/12/04「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味します。 心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るもの... -
【矢部駅 ヨガスタジオ】ストレスでお悩み方...
2021/12/02ヨガで心は整えられます。これは社長自らの推薦でもあります。ヨガインストラクターで情緒不安定な方や、太ってる方余り見たことありませんよね？それはなぜか。 心のケアを行なっているためである。心... -
【矢部駅 ヨガスタジオ】多種多様すぎるヨガ...
2021/12/02出張ヨガもヨガスタジオOhana Mauでは実施しています。企業に向けた出張レッスンです。 ヨガを使用して、小企業と集客に力を入れ また、ヨガ使用した内部の相乗効果への促進を目的に福利厚生を使用した... -
【矢部駅 ヨガスタジオ】社長は2ヶ月で−10キ...
2021/12/02ホットヨガでもないのに、常温のヨガで痩せた原因は何か！ 解説します。づばり食事のコントロールができるようになった事です。人は1日に消費するカロリーが平均で決まっています。その消費できるカロ... -
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2021/12/02ヨガとは何か。今では、ホットヨガが有名に。 ホットヨガとはかなりの負担を身体にかけることで、ダイエット効果を促進したヨガなのです。しかし、本来のヨガスタイルでは心のケアの効果は早いがダイエ... -
【矢部駅 ヨガスタジオ】パーソナルヨガはあ...
2021/12/02ヨガスタジオOhana Mauではパーソナルヨガは有ります。ただ、パーソナルヨガを最初から行うことはできず、裏Ohana Mauと言って受講回数により会員ランクを更新してからパーソナルレッスンを受講できる...
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【矢部駅 ヨガ】ヨガとは何か。Ohana Mauが唱えるヨガの形
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｢興味はあるけど、初心者だからなかなか踏み出せない｣｢どんな雰囲気でレッスンが進むのか分からないと入会する勇気はない｣という方々に、レッスンの実際の様子やスタジオの雰囲気を感じていただけるよう、ブログにて写真付きで解説しております。少人数制で個々のペースで進むレッスンの様子や、新築の清潔感溢れるスタジオの雰囲気を感じていただければ嬉しい限りです。その上で、参考にしていただき、まずは気軽に体験レッスンに足をお運びください。
また、ブログでは家でできる簡単な方法や日頃から取り入れられる簡単なポーズなどもご紹介しております。心と身体の健康は、レッスン時だけでなく、日頃からのセルフケアが必要です。毎日の生活をより充実に健やかに過ごしていけるよう、ぜひ日常の中で実践してみてください。こうした情報発信を通して、より身近に感じていただけるよう努めてまいります。
