の評判
目的・理想に最適で楽しく続けられるレッスンをご提案
｢どのような目的やライフスタイルを持つ方々でも垣根なくお楽しみいただけるように｣という想いで、幅広いレッスンを地域にお住まいの皆様にご提供しております。特に、｢痩せてスラリとした身体を手に入れたい｣｢趣味の一貫として｣｢健康を意識して｣など、目的やレッスンを通して得たいものは人それぞれ異なります。そのため、しっかりとご自身の目的が満足に果たせるよう、事前のヒアリングを通して一人ひとりに最適なレッスンや進み方をご提案します。
趣味として始めたいという方に楽しめるレッスンをご提供
｢子育てや家事に余裕が出てきたから、自分の新しい趣味を見つけたい｣｢毎日にもっと楽しみを取り入れていきたい｣というお客様に、夢中になれる、楽しいレッスンをご提供しております。例えば、レッスンを行うことで、｢身体を動かす心地よさ｣や｢自分と向き合う大切な時間｣という認識ができ、毎日の生活にメリハリや充実感をもたらすような時間を心がけています。｢最初は気軽な気持ちで始めたけど、つい夢中になっている｣｢毎日に新たな楽しみができた｣と感じていただけるきっかけとなれば嬉しい限りです。
このように、健康目的で始めるだけでなく、毎日の充実度のため、新しい自分の興味を探るため、新たな楽しみを見つけたいため、という方もたくさんいらっしゃいます。サークル感覚で、仲間を見つけながら楽しい毎日をお過ごしいただけるきっかけづくりのサポートを今後も行ってまいります。
日々の身体と心の健康のことを考えたレッスンをご提供
｢社会人になってから、健康的な生活を送れていない｣｢運動不足で体力が年々落ちてしまっている｣｢自分の生活にメリハリが欲しい｣という方々にもレッスンをおすすめしております。特に、毎日が仕事や育児、家事に追われてしまうとご自身の生活や健康は後回しにしてしまいがちです。いつのまにか毎日が過ぎてしまい、｢時間が経つのが早い｣｢全然自分の時間を楽しめていない｣と、追われている感覚から抜け出せない方も多いのではないでしょうか。
忙しい合間でも少しスケジュールを調整してレッスンを受けていただくことで、身体を動かす心地よさや清々しさを感じていただけます。｢自分の時間を過ごせている｣｢身体をほどよく動かすって気持ちいい｣と感じていただき、忙しい日々の中でも｢ほっ｣と一息つく時間となっていただければ嬉しい限りです。日々の身体も心も健やかに仕事や家事に頑張れるきっかけづくりをご提供してまいります。
ストレスやモヤモヤの発散できる場としてレッスンを実施
｢毎日にストレスがあり気持ちが晴れない｣｢モヤモヤや不安感が消えない｣という方々に、まずはご自身の心と対話し、モヤモヤの原因を探っていただくレッスンをご提供いたします。例えば、深い呼吸を行い、気持ちを整えていったり、身体を伸ばす、緩ませるなどのポーズで身体全体を軽くしていったりすることで、心の中の老廃物やモヤモヤをデトックスしてまいります。｢いつのまにか気持ちが軽くなった｣｢毎日を穏やかに過ごせるようになった｣と満足の声も多数いただいております。
このように、身体をほどよく動かし、深い呼吸を取り入れていくことで、身体自体が健康的になることはもちろんのこと、心までもほっと落ち着く、軽くなる感覚を味わっていただけます。一人ひとりの目的や理想に近づけるよう、きめ細かなサポートを今後も行ってまいりますので、地域にお住まいのお客様に気軽に足をお運びいただけますと嬉しい限りです。
