【相模原市 レンタルスタジオ】高級感溢れるスタジオ
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2022/02/15
ストレスに困っている人へ【ヨガ道】矢部駅・相模原駅
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2021/09/23
ブログ
ストレスに困っている方へ。
現社会ではストレスを抱えている人の割合は95％以上を占めている。
つまり、ほとんどの人がストレスを抱えて生きている。
この5％に含まれる人はどのような人であるのか。
実は、この5％に含まれる人達のほとんどは富裕層が占めている。
富裕層がなぜ、ストレスがないのか。
その答えの私自身の考えは、
人が基準にしている”幸せの基準を満たしている”からである。
幸せの基準とは何か。
幸せって何？？と質問されたときになんと答えますか。
「お金持ち！」「買いたいものをすべて手に入れる」
など
今あなたが想像したものって
すべてお金がかかる事ではありませんか。
そうなんです。
現社会では非現実的なものに幸せの基準を当てはめてしまう。
でもこれは、悪いことではなく
人に魅力だとも私は考えます。
そしてその想像した幸せを満たしている人が
5％に含まれる人なのです。
では、私たちはしなければならない事
それは今の幸せの基準を下げる事です。
これはとても重要な事である一方で
その考えに至るのは困難である。
何をしたらいいのか、
【今の自分を好きになること】
まずこの課題から解決していこう！
ここで一番効果的なのが”ヨガ”です。
ヨガとは、自分を見つめ直すものであり、自分を好きになってもらうためのものでもある。
そして最も重要なのは、柔軟心を身に着けられる事である。
これは、偏見や主観をなくす事や、受け入れる力が備えつく。
私たちの教室は個性を大事にしています。
人それぞれが持った魅力を最大限に引き出し、自分を好きになってもらう。
Ohana Mauのヨガインストラクターも同様。
ストレスに困っている人を助けてあげたい。そんな教室を目指して
ヨガレッスンに励んでいます。
是非、気になった方はOhana Mauに足を運んでください♪
