【相模原市 レンタルスタジオ】高級感溢れるスタジオ
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2022/02/15
リラックス効果とは【心・体】矢部駅～町田駅
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2021/09/11
ブログ
今回はリラックス効果について。
リラックス効果がもたらすものとは、 それは自身の価値を上げる事です。
世間一般から見てすぐに感情を表に出したり、 感情のコントロールが不器用であり、爆発してしまう人などは 心が狭いや余裕がないなどと 人としての価値を下げる評価となってしまうのは現実である。
では、それらを引き起こす原因は何か。
”ストレス”である。
さらに現在はストレス社会。精神的なストレスで追い込まれていく人達が増えていっている中で、コロナという追い込み。
ストレスという縛りからより抜け出せなくなってしまっている。
その一方で、ストレスから逃れている人達もいる。
その一つの方法がヨガだ。
是非、
ヨガを行い、呼吸を学び心身を統一し
またOhana Mauの教室、空間を実感してください。
